Sztuka Tworzenia: Inspiracje i Wskazówki
Cukrzyca zatwierdzona jest na całym świecie jako choroba typowo cywilizacyjna, okazuje się, że wspólnie z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono osób, jednakże w państwach, gdzie ludzie żyją troszkę inaczej aniżeli w wysoko rozwiniętych krajach zachodnich, cukrzyca nieomalże nie występuje. Jednym z fundamentalnych czynników, wywołujących zachorowania na cukrzycę, jest niedobra dieta, do tego nadzwyczaj ogromne znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Elementy sprzyjające cukrzycy to też alkohol, papierosy i stres – cukrzyca bowiem wynika z choroby trzustki, a ta nadzwyczaj nie ubóstwia naturalnie alkoholu oraz niezdrowego, tłustego jedzenia – wówczas przetestuj ANCHOR. Jeśli jednostka ma zadatki na cukrzycę, przyzwoicie już poprzednio zastosować – chociażby profilaktycznie – odpowiednią dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega pomiędzy innymi na jedzenie posiłków niedużych, niemniej jednak dość w wielu przypadkach – przerwy między poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej niż 2 do 3 godzin, posiłki muszą być lekkie. Wypada unikać soli, bo podniesione ciśnienie wywołuje także zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Niesłychanie przyzwoicie działa ruch, jednak należy unikać ogromnego wysiłku w krótkim czasie.
1. Sprawdź tutaj
2. Zobacz szczegóły
Rękodzielnicza Szkoła: Twórcze Inspiracje