Poznaj piękno Polskich Sudetów
Endorfiny, które wytwarza stworzony przez nas organizm, nazywane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy tak właściwie śmiejemy się. Nasze codzienne problemy, problemy odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, lepsi i niezmiernie szczęśliwi. O tak porządne samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie idealna komedia, korzystna, miła książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech pozwala na odłączenie endorfin. Śmiech pobudza nasz organizm do lepszej, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do poszczególnych komórek, mózg po większej dawce tlenu porządniej pracuje, posiadamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i wytwarzamy hormony szczęścia, jakie naturalnie nadają nam tej lekkości, dobrego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Sprawdź teraz
2. Zajrzyj tutaj
Historia i architektura: Zwiedzanie Wrocławia